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夏至养生

夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热.夏至养生向您介绍夏至吃什么养生,夏至养生食谱以及夏至时节如何养生等相关信息.

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