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咖啡

咖啡的种类有很多,咖啡的好处与坏处有哪些呢?咖啡不仅用来提神,很多人会采用黑咖啡减肥法,切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服; 儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

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