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五谷养生

五谷杂粮养生即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍(黄黍即黄米,小豆有多种)。五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本,你懂得五谷杂粮养生吗?你知道五谷杂粮养生吗?在食用之前,这些简单的五谷养生健康知识,你有必要详细地了解,你需要用五谷杂粮吃出健康的体质!

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