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养阳

“春夏养阳,秋冬养阴”。夏季养生重在“养阳”。那么夏天如何养阳呢?养阳的食物有哪些呢?小编告诉你所谓的“春夏养阳”,就是要求人们顺从自然界春主升、夏主长的规律,重视保养阳气,以达到健体延年的目的。

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