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养心

饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体、养心神的作用。下面就告诉大家吃什么养心,养心的食物有哪些,教你如何养心有益健康。

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