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维生素E

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。维生素E的作用及功能主要是补充能量,延缓衰老,改善脂质代谢等,除此之外,维生素E去痘印也是现在非常流的美容方法。中华养生网提示您:维生素虽然是营养药,也不能随便服用,那么维生素E什么时候吃最好?一般饭后半小时以后,不宜过多摄取维生素会产生副作用。

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